夏季宝宝防晒攻略

左言

婴幼儿的身体处于快速成长期，经常晒太阳有助于骨骼生长。进入夏季，父母及宝宝可穿着轻便的衣裳享受天伦之乐和户外阳光浴，对宝宝的身心健康尤为有利。但紫外线是损害皮肤的最主要的外部因素，未成年人在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。有研究证明，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%，一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。所以在享受阳光的同时，爸妈一定要重视宝宝的防晒工作。

日晒有益健康选择早晨和傍晚为宜

阳光中含有红外线和紫外线。红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张，血流量增加，由此增强了人们的抗病能力；而紫外线会使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，维生素D在人体内能帮助胃肠道吸收钙和磷。由于宝宝的皮肤特质和对维生素D的需要量，宝宝们需要日晒。但较之于成人，宝宝的皮肤尚未发育完全，抵抗紫外线的色素层比大人薄，容易让紫外线穿透造成皮肤伤害。

婴幼儿在夏天外出，要避开阳光照射较强的时段，最适合宝宝晒太阳的时间是上午10点前和下午4点后，这两个时段的日照不是很强烈，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免皮肤被晒伤。父母最好让婴儿分次晒太阳。

一防日光直射二防地面反射

父母带宝宝外出需使用防护性的衣服和防晒品，避免让日光直射宝宝。防护性穿着包括不透光的宽沿帽和太阳镜、白色或浅色的宽松服装等。不要让孩子面对太阳直晒，应让太阳照射在背、臀部，最好还能有一些遮挡。选择无刺激性，不含有机化学防晒剂的婴儿专用防晒品，一般的室外活动选用普通型SPF（防晒指数）在15左右的即可；如果是去游泳或是海边，就适合选择防水型SPF在30左右的，这时还可以加上防晒的唇膏，给宝宝全面的呵护。

有些家长觉得夏日出行，宝贝坐在有蓬的婴儿车中很安全。其实，宝贝的皮肤很娇嫩，很容易被太阳晒伤、灼伤，有的婴儿推车并不高，离地很近，孩子坐在这种车子中，地面反射的阳光还是会伤及孩子的皮肤。

轻度晒伤洗个温水澡严重者及时就医

家长们小心翼翼地保护宝宝，宝宝还是不小心被晒伤怎么办呢？如果是轻度晒伤，即表现为皮肤变红，鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮现象，家长应马上带孩子躲进树荫或其他遮蔽处，用医用棉蘸冷水在脱皮部位敷上10分钟，这样做能起到安抚皮肤，迅速补充表皮流失水分的作用。也可以给孩子洗一个温水澡，能让孩子感觉舒服。洗澡时，不要用肥皂以避免刺激伤处。

如果晒伤较严重，即出现皮肤发红、发黑、脱皮、起泡等现象时，应立即看医生。需要提醒的是，婴幼儿最快在30分钟就会出现皮肤晒伤的症状，最慢的可能在晒后几天症状才会出现。